Ich wünsche euch einen wunderschönen Abend meine Süßen!
In diesem Beitrag würde ich euch gerne einen meiner absoluten Lieblings Protein Riegel vorstellen:
Quest Bar Protein Riegel
Meine Lieblingssorten: White Chocolate Raspberry und Chocolate Chip Cookie Dough (siehe Bild) es gibt aber noch viele andere, leckere Sorten! :-)
Preis: 2,79 Pro Riegel (variiert je nach Sorte und je nachdem wo man es kauft)
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Gekauft bei: Im Laden kaufe ich sie immer bei Body Attack, da gibt es ab 12 Riegeln 30 Cent Rabatt auf jeden Riegel und Online bestelle ich sie gelegentlich bei www.sportnahrung-wehle.de
Konsistenz: Der Riegel ist kein knuspriger Schokoriegel, zwar haben einige Sorten, naja, nennen wir es mal "knusprige Komponenten", jedoch sind sie alles in allem eher "fudgie" :-)
Nährwerte: Diese variieren je nach Sorte, ich nehme nun die meiner Lieblingssorte Chocolate Chip Cookie dough als Beispiel für euch:
Ein Riegel hat
ca. 190 kcal
8 Gramm Fett (macht ca. 1/3 der Kcal aus)
21 Gramm KH (davon 17 Gramm Ballasstoffe, 1 Gramm Zucker und 1 Gramm Erythritol)
und 21 Gramm Eiweiß
Geschmack: Mir persönlich schmecken die Riegel wirklich gut! Wenn ich Lust auf was knuspriges habe, greife ich auf andere Proteinriegel zurück, aber von denen erzähle ich ein anderes Mal.
Sie eignen sich perfekt für zwischendurch, weil der kcal Gehalt nicht so hoch ist wie beispielsweise bei Haferriegeln, die komplette Mahlzeiten ersetzen.
Der Riegel ist ballaststoffreich, was gut für die Verdauung ist und enthält wenig Zucker.
Für meine Low-Carb-Ernährung also optimal!
Super ist natürlich auch der hohe Proteingehalt für den Muskelaufbau.
Vergleich: Im Vergleich zu anderen Riegeln die ich kenne (den Namen nenne ich hier jedoch aus rechtlichen Gründen nicht) sind die Nährwerte der Quest Bars bis jetzt die besten die ich gesehen habe! Auch vom Geschmack her schlagen Quest Bar Riegel die mir bekannten um Längen.
Der einzige Riegel, dem ich Questbars gleichsetze, sind die Riegel von Atkins!
Fazit: Ich kann Questbars wirklich nur empfehlen.
Geschmack und Nährstoffe sind phänomenal! Das Einzige Manko ist ggf. der Preis. Jedoch sind etliche Fitnessprodukte nicht sonderlich günstig :)
Welche Proteinriegel esst ihr am liebsten?
Was haltet ihr von Questbars?
Habt ihr eine Lieblingssorte?
Wie verwendet ihr sie? Esst ihr sie nur als Riegel oder experimentiert ihr auch mit Rezepten?
Ich freue mich auf eure Rückmeldung!
Eure
Sarah
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